1.放平心态，公司裁员不是自己可以决定的事。不要内心浮躁，工作马虎。2.做好自己的本职工作，要多努力，积极的去工作，去表现自己的价值。3.可以多多学习提升自己的能力，这样对自己对公司都有好处。4.不要因为自己年纪大就不去学习，通过学习即使下岗也可以在找一份适合自己工作。5.总结以上还是要认认真真的努力工作，相信公司领导会看到你对公司的付出，从而决定是否要裁掉你。祝您工作愉快，工作顺利。

　　担心沒有用，企业要生存，要发展，要参与国内外市场竞争，你要在企业内部竞争，市场无情，竞争无情。

　　第一，考虑企业发展，是否有前途，树倒猢狲散，要要倒了，提前找退路，40岁，年富力强，还有优势，再过几年，优势不在，只有听天由命。

　　第二，企业好，好企业都想进，原来由政策保命，铁饭碗，现在你得考虑在公司里的定位，能为公司创造多少财富，业务能力，人际关係，以前常说，说你行，你就行，不行也行，现在变了，大公司不是一个人说了算，包括主要头头，煤矿也搞末位淘汰，群众打分，我大儿念书不行，管理手段，狠。机电矿长，女婿弟弟，在他手下，工作，处人都不行，上面有人罩着，末位淘汰打分后，大儿当场公布打分结果，造成事实，再报区，已无法变通，徒弟区长也只能说，下次重大事情做决定，想想，过一夜再说，还能过夜？夜长梦多。

　　弄得一票人都被动，区长不好交待，矿长不好向亲家交待。

　　想保住饭碗，只有努力，担心没用，

　　我的名言，进入领导核心和进入技术核心，两者都是，还怕下岗，

　　高层不行进中层，中层不行进基层。

　　大儿，二儿都按我的名言，队级，最低管理岗(干部)，大队长，有时还兼党支书，技师，高级电工，局技术拔尖人材(大拿)，矿井不倒他不倒，担心什么？

　　不说40岁了，作为刚刚30+的人，即使在大家认为稳定的体制内工作，我也会思考万一哪一天因为体制改革我被辞退了怎么办？

　　焦虑是没有用的，唯有行动可破焦虑。

　　亦舒：“当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发财。”

　　关注3个维度，远离焦虑，把控职场生涯主动权。

　　我们工作的目的，是为了获得幸福的生活。可很多人都误解为是为了获得更多的财富。在现在人多粥少的职场，很多人都在用透支身体来换取事业的成功。

　　“女工连续4天加班22小时猝死 生前常说太累”“过度加班导致过劳死”类似的新闻在网上隔三差五的冒出头。

　　最近的有在浙江卫视综艺《追我吧》录制过程中，年仅35岁的高以翔突然晕倒，经3个小时的抢救后，不幸去世。

　　不管现在多少岁，请开始运动吧。从每天散步开始，逐步增加运动量，选择一个喜欢的运动方式，保持每周运动3次左右的频率，保护好身体的健康。

　　德国著名哲学家亚瑟·叔本华曾说：“只有最愚昧的人才会为了其他的幸福牺牲健康，不管其他的幸福是功、名、利禄、学识，还是过眼烟云似的感官享受，世间没有任何事物比健康还来得重要。”

　　罗伯特·清崎在《富爸爸穷爸爸》说：财富就是支持一个人生存多长时间的能力，或者说：如果我今天停止工作，我还能活多久？

　　请随时保持拥有支撑自己无收入状态下，可以保持家庭生活开支半年以上的储蓄金额。这样才有不怕辞退，敢于辞职的勇气。

　　没有金钱支撑情况下离开职场，对于家庭的压力，自身寻找新机会的压力都是致命的。

　　有了可以让自己从容选择，轻松寻找新工作计划的金钱储蓄，生活会迸发出不一样的光彩。

　　《富爸爸穷爸爸》书中说：“我们唯一的，也是最重要的资产是我们的头脑。如果受到良好的训练，它就能创造大量的财富。”

　　最后，共勉。

　　埃莉诺·罗斯福：“做你内心认为正确的事情，因为不管你做不做，怎么做，总会受到指责和批评。”

　　我是语迟A，职场中人，愿与你践行思悟，一起一往职前。欢迎关注我，并留下你的评论吧。

　　按照会被裁的结果做准备。

　　乱世用重电！现在你的心理特征就属于这个阶段。既然心里能力扛不过这样的一种心态，那不如放弃挣扎接受这种最坏的结果，但是你要做最好的准备，以下建议给你，必然对你有所帮助。

　　记得前段时间网上传出这样的一段话，一个省市取消了收费站岗位，其中收费站的阿姨痛哭说自己除了会收费，其他什么都不会，当你听到这个事情之后会有所感触吗？其实大部分打工族都是属于这种心态，这就是为什么会出现失业的情况。与其担心，不如重新梳理自己的职业方向，评估一下自己当下的实力。

　　任何一个岗位都是有价值的，任何一个人都是可以创造价值的，如果一个人这么多年来只过去几年经验的若干年的重复，说明此人没有进步，被裁员是迟早的事儿。另外一点就是你是否真的用心好好工作过，还是这么多年来再打酱油。假设这么多年来就没有真正用心工作，并提升自己，现在还能在岗位上说明公司还是蛮慈善的。

　　不止一个中年以上的人向我咨询说：现在努力是否晚了？我说：只要一个人想努力永远都不晚，很多人80岁才开始学某项技能，曾经还有一位80岁的老奶奶重新高考，竟然考上了清华。你才40岁，属于中年阶段，只要你愿意努力，当下的工作自然能做好，即使裁员也踩不到你。可以说只要你用心工作并提升自己，不是公司要解雇你，而是你要解雇公司，跳槽到更加好的单位去。

　　所谓失业与恐惧只属于那些不努力的人。

　　之所以有这种心态，主要还是自身不够强大，内心绝对自信，做好自己的工作，充实自己，让自己强大，自然而然的就没有这种想法了

　　互联网的发展让一些事件就会特别放大，各类自媒体也比较喜欢宣传放大一些东西，35岁40岁裁员这种事件就是特别好的吸引眼球的事件，以华为为代表的这种明星企业的类似事件作为例子很容易让自己的文章变成爆款，事实上除了少数这些高科技行业竞争很激烈的行业里的个别龙头公司，如果不是公司遇到经营不善的问题，很少公司会用裁员这样比较激烈的动作的。

　　裁员毕竟是一个听起来比较负面的事件，特别是国内裁员并不是常见的事件，如果你们公司裁员很可能就会被认为是公司不行了，是个很负面的事情，会影响到公司声誉，获取客户招聘人才都会受到很大影响，反而会影响到自己公司的正常运转，所以一般来说不是公司经营存在很大问题，只要公司还有盈利，正常情况下比较少会采取激烈的大规模裁员。即使人员有一些冗余需要缩减编制，利用人员自然流动就可以解决这样的问题。况且裁员还有很大的成本，需要支付相当大的一笔开支，这个成本还是小事，裁员还会影响到剩下的人员的心理，影响工作绩效，这个才是大的影响。

　　会被担心裁员其实最核心的原因就是自己并不是不可替代的人员，自己的性价比不再高了，不如有几年经验的年轻人好用。

　　对于大部分人来说职场的前面10年发展顺利的话，都会看到自己有一个收入快速发展的阶段，特别是有了一些行业的经验，年富力强那是最好用的时候，这时候就是职场中最主力的干活创造价值的人。但是大部分过了这个阶段就会发现会到了职场的瓶颈天花板，要再升上去很难了，工作大部分都是重复的事情，自己只不过是更熟练而已，即使你的工作看起来有一些门槛，但是当你工资越来越高，你的性价比如果和同样有不错经验的30岁的人来比，那就是性价比极差的人了，加上年龄家庭因素，这时候如果公司一定要有人被替换，那这类人自然是最可以被替换的人。

　　前面说了，裁员毕竟不常见，如果不是在一些高科技IT行业这种，遇到的概率也不大。所以担心太多也没用，真碰到裁员，也不是自己可控的。但是自己可以评估的就是自己过去20年的经验，是不是说能够保证你在被裁员失业之后，能不能凭这个经验在市场上找到一份合适自己的工作。

　　如果你的经验在市场上是有用武之地的，即使你的年龄不一定能进入一线公司，但是总还是有很多二线公司或者一些初创型缺人的公司愿意要的。未来的职场大部分人肯定不是从一而终的了，其实自己的职业生涯就是自己管理自己的发展的过程，在不同的公司发展只是自己职业生涯管理不同阶段的选择而已。如果你们行业40岁如果没到一定级别就不能在一线公司了，那就在这个时候选择适合的平台就可以了。

　　再设想的坏一点，如果你们行业40岁就一定会失业只能转行，那你在选择这个行业的时候就要提前做好准备了，在工作的同时应该做什么事情，这样我到了40岁可以有什么选择可以让自己的职业生涯连起来。

　　其实40岁对于现代人的职业生涯来说刚好是经验体力达到最好结合的时间段，是最黄金的时间，如果你还很年轻刚开始自己的职场生涯，那么就要把握好当前的时间，让你未来的40岁更值钱更黄金，这样才是最重要的。

　　如果你已经到了40岁，发现自己处在这个尴尬的阶段，那么保持学习锻炼好身体，这个年纪还是存在很多机会的。再不济那就对自己要有一个理性的定位，世界这么大，如果你是一个踏踏实实工作的人总有合适你的一个位置在的。

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　　第一，要加强自己的本事。第二，要骑马找马，需求机会。第三，多跟领导沟通。第四，要需求副业。希望对你有帮助。

　　40岁了，每天都在担心公司裁员会落到自己身上。与其每天都在担心裁到自己，不如做好被裁员的最坏打算。

　　既然你在担心公司裁员会裁到自己，说明你在公司的工作中不能充当主力，不能无可替代。还好有自知之明。但是，我们不应该在担心中度日，浪费每一天。与其等待被裁，不如从现在做起，行动起来，有计划的实施自己的成长规划。

　　也许你在想，这次可能裁不到我呢，躲过去了。这是侥幸心理在作怪。可是不久还有下次裁员呢？ 俗话说，躲得过初一，躲不过十五。就是说抱着侥幸总不是办法，就是四十岁裁员躲过去了，四十五岁能躲过去吗？终究铁饭碗越来越少了，混到退休越来越难了。

　　其实我们都知道，让自己拥有一项技能，成为行业高手，公司“大牛”，就不怕被裁员。可是现在四十岁了，还没有过硬的技能，现学也来不及了。但是，既然我们认识到了，就不要放弃自己，就要拿出时间，寻找机会学习。

　　即使我们被公司裁员了，也没什么可怕的。最坏的打算做好了，就不怕裁员。大不了从头再来。安下心来，好好学习一项技能，为自己做一次投资。当你重新站起来，就会发现四十岁还年轻，正是年富力强的好时光。

　　【职友圈老金观点】：别过度关注自己的年龄，多想想自己有哪些能力可以变现。现今的职场有太多的关于“中年危机”方面的资讯，很多处于中年的人，看了这类资讯后，会产生“职场恐慌”，甚至对号入座。

　　我认为最好的方式是：勇敢面对自己的年龄，但别过渡关注自己的年龄，与其终日被“中年危机”所困扰，不如多抽点时间想想自己有哪些能力可以变现。

　　下面，我就分享下，如果我是题主，会怎么做，纯属个人浅见，以供题主参考，也欢迎大家一起探讨交流。

　　人到中年，没必要去逃避年龄，哪怕用手捂住耳朵，依然不会改变已是中年的事实。那为何不坦坦荡荡地面对自己的年龄呢？大多数人之所以会因为年龄恐慌，主要原因在于：

　　1.职场多年，却无法得到晋升，担心自己被新人淘汰

　　2.记忆力和学习力下降，面对新事物有种力不从心的感觉

　　3.长期停留在舒适区，害怕跳出舒适区后无法应对

　　那么到底该如何理性看待自己的年龄？如果我是题主，我会这么做：

　　曾经也觉得身边同事年轻人越来越多，一开始会有点感慨，感慨多了发现，中年的现实并不会因为自己的感慨而改变，承认这个事实也没什么难的。

　　很多人会错误的认为，工龄就是资历，资历就是实力，其实这种想法最终只会让自己失望，工龄仅仅只是对自己工作时间的记录，什么都代表不了。

　　【小结】：理性看待年龄，并不是说从此认命，而是接受年龄现实，但不接受自己停滞不前，拒绝成长。

　　裁员职场中年人是近几年比较热的话题，尤其在互联网公司，更是家常便饭。如何才能避免被裁员，以下是我的一些个人建议：

　　1.花点时间给自己的职场做个回顾，主要回顾下自己第一份工作到现在，学到了哪些，曾经有过哪些成绩。

　　2.平时多观察下年轻人已成为单位骨干的同事，有哪些是自己可以学习，并提高自身能力的优点。

　　3.多关注社会动态，尤其是新兴行业和新技术，虽然自己年龄大了，但学习的心态不能老。

　　以上3个方面可以让自己不至于导致自己信息闭塞，打开了信息更新，接下来还需要做的是：

　　1.多加入些行业圈子，多看看行业中有哪些潜在的机会

　　2.尝试做一些副业，最好是从自身特长出发，总结一些实用经验

　　3.休息时间，抽空多跑跑本地人流量大的区域，看看哪些商贩的东西比较受人欢迎

　　【小结】：应对裁员最好的办法就是，不虚度每一天，做好自己的知识和技能积累，关注社会动态，再不济多去和商贩聊聊天，学会挖掘财源点。

　　最后再回到题主问题中做个总结，如果每天都在担心裁员会落在自己身上，最好的办法就是现在就行动起来，而不是每天让自己处于焦虑中。越早的提前准备，即使真的不幸遇到裁员，也不会不知所措。

　　希望我的回答可以帮到你，谢谢：）

　　如果我的回答帮助到你，可以关注@职友圈老金。共享职场生存、晋升技巧、副业实战经验。

　　很高兴回复一下：

　　我没有经历过裁人变更人的事情，每一次经历都是我自己的选择，且是经过考虑，但是经历了几次之后，就觉得给公司打工，真的是没有安全感，不管你的公司，现在效益或者说发展势头是多么多么的好，你能说这个公司能一直存活到你50岁，60岁的时候，等你退休可以安稳的拿养老金么？很难吧！

　　如果你是一般的技术人员，在你40岁，50岁的时候把你裁了，那你该怎么办？跳槽去其他公司，跟那些二三十的年轻小伙子一起工作么？那个时候，你的精力，脑子，学习能力都远不如人家了；

　　如果你是管理人员，那我想，找工作更难一点吧，首先机会就少，别的公司的管理人员，一般不会轻易离职的，并且就算有离职，选新的管理人员，更倾向于从部门内部员工中选吧，从外面招一个管理人员空降对部门稳定并不太好，所以这样的话，管理人员职位空出来的就少；并且，大部分公司的管理人员很大程度上是做指导把关还有跟其他部门的调配工作，真正做项目的是下面的人员，也就是说，管理人员如果被裁去其他公司做一个普通的技术人员还满难适应的，

　　当然还有一些人，在工作了一段时间之后，就是跟朋友出来开公司，自己当老板的，但据我身边的例子，几个开公司的朋友，都是在很艰难的运作着，今年在，明年公司活不活的了，还都不知道，压力山大啊！！这个社会留给70,80后的机会，出路太少了！

　　如果真的在你40岁左右被公司裁了，那该怎么办，想想那个时候，孩子要上学，要还房贷，车贷，还有家庭支出，你该何去何从？ 不要说什么我给公司做事做了十几年了，公司不会把我开了这种话，首先你给公司打工，公司也支付你工资了，而且公司变动或者裁人，是为了生存，更好的发展，牺牲个人，这没什么下不了手的，

　　一般的像技术啊研发这类的人，像一些做市场的，做销售的，做采购的，那些行业不太了解，感觉应该是年纪越大越值钱吧，毕竟手上掌握的客户资源会越来越多.

　　以上我的回复，希望对你有帮助。新的一年，祝各位心想事成，事业顺利！