表带内侧在表扣附近的几个链结，你仔细看和其他的不同画着小箭头，箭头指着的地方前面有个小圆突出的东西，就是它卡着表结，用只要用尖锐的硬物把它按下去然后向着箭头的方向顶，就会出来一个铁片，这样表结就开啦，根据手腕粗细去掉若干个表结，然后再把铁片插回就可以啦，我和你的表有点像，我也是精工5号盾