自行车用力过大链条就会脱落是链条和牙盘磨损严重造成的，需要检查一下 链条和牙盘磨损情况，如果链条磨损严重，牙盘也需要换掉，更换链条和牙盘需要专用工具和技术，没经验就不要乱拆卸，可以去附近自行车修理店进行维修更换配件即可。

　　可能是变速器张力过大，你可以扭左边的变速器指拨上的一个微调旋钮直至大盘变速器不再偏左或偏右。