缺乏安全感！

　　如果是我我会养一只大狗，狗是人类忠实的朋友！

　　一来可以有个伴。

　　二来可以增加安全感。

　　三来真有坏蛋狗也会保护主人。

　　请大家拒绝吃狗肉！

　　是因为上次发生的事情，你心里已经产生了阴影，心里极度的缺乏安全感，发生这样事情有家人陪伴会更好，

　　女人胆小，天性使然，再有心理阴影，遇见“风吹草动”就会担惊受怕。

　　有个女同事，人看起来有点威严，胆子很小。有一次，夜里下着雨，风吹树叶动，雨打芭蕉“啪，啪，啪……”，我正酣睡之际，手机铃声响起，我接通电话，“你快来……你快来……窗户外面有个人”娇滴滴声音说。

　　我心想：大半夜咋可能有人吗，我平心静气跟她说：“可能是风吹树影摆动，你不要害怕”，“你得过来一趟，你必须过来一趟

　　”我听话这么坚决，就不好推辞了。

　　相距不远，十多分钟就到了。女人独处一室，又是夜黑风高，树枝拍打着防盗窗，

　　女人会胡思乱想的，我仔细的查看一遍，没有异常，就要走，“回来”她有点生气地喊道。“睡在隔壁那屋里”她命令的口气说。

　　从那以后，她就落下心里阴影。有时白天，自己一个人在办公室工作，突然间有敲门声就会惊嗦一下。我常常给她做心里疏导，从心里安抚她。

　　恐惧是令人痛苦的负面情绪，也是心里不健康，不自信的表现。这样的女人，需要你多安慰，多关心。要让她心里强大起来。

　　前几年，我亲身经历过一件惊恐的事情。至今记忆犹新。一个小女生在高中复读，一个人居住，半夜遇到有人悄悄地开锁、撬门，向我求救。

　　我们居住的小区是省重点高中的学区房。我们小区宿舍楼的楼下是加空层，业主买了以后，对外出租给陪读、复读的学生。当时小区内还没有安装监控。

　　有一天，来了个小女生，瓜子脸，眉清目秀，身材苗条。房子租给她以后，我再三告知她，最好有家人陪读。她无可奈何地说：“不行呀，我爸爸、妈妈岁数大了，已经60多岁了，还要在农村家里干农活。我家实在没有人来陪我复读。”时间住长了，左右隔壁陪读的学生家长也知道她一个人居住。上半学期相安无事。直到下半学期一天夜里两点多钟，我的手机突然响了，我在朦胧在中打开手机，手机里传来她低沉、急促、惊恐、颤抖的声音：“房东！房主！我是小杨，快……快……快……下楼来，有人正在偷偷地开我房间的锁！撬我房间的门！”接到这样的求救电话。我脑袋顿时“嗡”地一下大了，头皮发麻，倒吸了一口凉气，我的身心不由自主地战栗起来。不敢下楼，出手相救，眼看小女生就要受到伤害。下楼相救，万一遇上亡命歹徒，自己和家人是不是有生命危险？危难之时也顾不得许多了。我心里虽然十分害怕，但是我还是壮着胆子大声地对小女生说：“你不要怕！你使劲地拍桌子，大声地说报警了！我们马上就下楼来！”说完，我叫醒睡梦中的妻子，顺手从抽屉里拿了一把铁锤。带上我们家的小狗花花。一口气从我们家住的六楼冲到楼下，来到小女生住的房间门口，叫开小女生的房门。奇怪的是，小女生的房门口悄无一人。小女生住在二单元的架空层，我们家住的是一单元六楼，整栋宿舍楼门前只有一条水泥通道，如果要是有人的话，他必然和我们迎面相逢，短兵相接。我叫上我妻子的目的就是假如我要和歹徒打起来，她可以在一边报警，还可以喊醒宿舍楼上的住户们。小狗花花也可以汪汪叫，在一边助威。我当时就怀疑，至今也怀疑：是不是陪读家长中有个别坏人，见色起意，见小女生一个人居住，想图谋不轨。看见外面有动静，连忙缩回家中。

　　为了不影响小女生复习迎考，第二天一清早，我就请来了一名焊工，在小女生租住房间的铁门后面焊了一个大铁栓，小女生进房间后可以锁上门，插上销，再拴上大铁栓。小女生再不放心，还可以自己在大铁栓的锁眼上加把锁。外人无法拉动铁栓撬开门。

　　从此以后再也没有人开锁撬门了。小女生当年也考取大学走了。

　　其实无论男女，无论老少，在心理的那一层面多多少少都会有一些恐惧 妄想的因素在作祟。比如自己亲身经历的或者道听途说的一些骇人听闻的事件之后，就会彻底激发你心底里最脆弱的那一面！然后联想到自己的所处的环境，接着就是无限放大放大再放大，自己就会产生恐惧失眠疑神疑鬼的心理！

　　每个人都有自己柔软的一面，这是人性的使然！我有个朋友，男孩子。他这个人典型的东北汉子，粗犷豪放，不拘小节，对朋友很够意思，天生一副天不怕地不怕的样子！记得那年我们一起约好了休息日去钓鱼。

　　那时候是六月份，我们是酷爱钓鱼，所以起的老早。钓鱼的地方叫艾河，那时候在经过一段油漆路之后还要步行一段小泥路。本来平时路就窄，再加上头一天晚上还下了一场雨，路更加难走。所以我们步行的进程很慢。我们倒也不觉得累，一路有说有笑的！

　　在马上到艾河的时候，我那朋友突然大叫了一声，然后一屁股就坐地上了，捂着腿叫。凭借着自己的经验基本就断定不是扭到脚了就是被蛇咬了。果不其然是被蛇咬了，其实也没什么大事，那种铁树皮蛇毒性也小！再加上送医院送的及时！没什么事！

　　可是，我们谁都没想到，这个大汉好多天就感觉掉了魂一样，看见绳子之类的东西都会吓一跳然后猛踢！还总疑神疑鬼，总觉得有东西要咬他！我们怎么安慰也不行，这可怎么办！

　　因为我们每天都会几个人一起出来跑步，后来寻思他在家也是那样不如和我们出来跑会步，锻炼锻炼身体得了。还别说，这不经意间的这招对他还真有效，每天和我们出来跑跑步，打打羽毛球，做做俯卧撑！他心情也一天比一天好起来了！

　　后来我总结了是什么克服了他的恐惧！其实不外乎两点！一：人如果心里有过不去的坎，有心结的时候！你越一个人在家待着，越孤立自己，你就越爱胡思乱想！越想就越钻牛角尖，就越想不开。这种情况，不适合自己一个人，应该出去走走，和朋友出去聚聚会，唠唠嗑！多分散一下自己的注意力！多去和人沟通，把心里的不舒服发泄出来！

　　二：运动能使人更自信，更阳光！一个经常运动的达人和一个总宅在家里的人一眼就能看出来，不信自己可以试试看！运动达人给人的感觉总是充满活力和激情，总感觉他有使不完的劲，特别阳光！而一个总喜欢封闭自己的人你看他的眼神一般是呆滞的，总感觉一副永远睡不醒的样子，而且和人交流总是觉得很羞涩！

　　其实社会上难免会有一些人充当搅屎棍的角色，做一些可恨的事，但是毕竟那是少数，不可能天天有。要敞开心扉的去面对每一天，有老话怎么说，天塌下来有大个顶着。乐观一点，而对于女孩来说可以适当去报个班，去学一些女子防身术，既能锻炼身体，又能增强自己的自卫能力！

　　打开自己的心扉，推开门，出去走走！你会发现其实世界一如既往的美好！！！你说呢？

　　你这种心理障碍需要慢慢去克服，不然会对你将来影响很大。以下是个人的一点建议。

　　1、一个人住，平时多与隔壁邻居，同一栋楼中的人接触。比如上下电梯时候可以多交谈，如果对男性不信赖，可以多与一些女性的，大妈之类的最佳，因为一般这类人最热心。这样的话，万一发现有人跟踪你，你可以去敲大妈家门，给坏人造成你是与家人住在一起的错觉，那他就不敢对你做什么了。还有就是隔壁邻居，如果隔壁邻居是跟你年龄相仿的那最佳，你可以通过几天观察，然后晚上洗点水果去邻居家串门，跟她们搞好关系，如果邻居是夫妻，你可以添加女性邻居电话、微信等，遇到夜间有人敲门，可以寻求邻居帮忙，通过女性邻居，让男邻居出来赶走骚扰者。

　　2、一个人住，尽量选择人多的地方，不要去贪便宜租一些偏僻的地方。这样大大减少有坏人尾随的可能性。

　　3、一个人住，回家或者出门前都要检查一下门窗的关闭。陌生人敲门不能随意开门，先问清楚来意，如果是熟人一定会打你电话的。养成良好习惯，不能嫌麻烦，习惯成自然。苍蝇不叮无缝的蛋，不少女性被骚扰的案例都是因为进出门不关门，随意给陌生人开门等原因。

　　4、一个人住，随身或者家里都要备着防狼用品，小木棍，以备不时之需。

　　5、一个人住，如果遇到半夜有人敲门，在确认不是朋友之后，尽快报警。

　　像你这样已经对此事有阴影了，那我建议你找些事情分散注意力。不如在家开着电视，睡觉前不要让房间静下来。晚上多与家人通电话，家人的鼓励也很重要。也可以养养狗呀猫呀之类的小动物，有它们陪伴，你就能变得更开朗。或者可以与同事，同性朋友一起合租，这样人一多，坏人也就不敢动坏想法。

　　关闭内心只会永远困住自己，试着走出自己内心。这样就能克服恐惧，面向美好未来。

　　我觉得最好是去跟心理医生聊聊，女孩子一个人住是应该谨慎，但是太过紧张可能就是之前的经历让你心理上留下阴影了。

　　如果可以的话，找好朋友合租或者换租到安保比较好的小区也都是比较好的选择，另外多做一些能够自我保护的准备也比较好，会增加自己心里的安全感。

　　最重要的还是缓解自己的心理阴影吧～这方面我不是专业人员，但是我觉得平时多给自己一些积极点的心理暗示什么的会好很多～

　　小姐姐要加油，希望早日摆脱这种困境～

　　我觉得你心理出问题了，害怕的话可以找个男朋友，靠谱点的那种，还害怕的话我觉得你去报个格斗班练习格斗去吧，这样你就能脱离现在的心理阴影了

　　首先看你的身边是不是有令你不安的因素存在，把这些因素排除掉之后，还是感觉害怕，那就赶紧找个合租对象或者可以一起住的人，再不然，就是赶紧回家去找妈妈去。我们都从妈妈的肚子里来，最先给我们安全感的人就是妈妈。如果这样做了还是不能解决，去找心理医生吧！

　　女生一个人住，碰到的困扰确实会比男生多一些，这是性别的弱势所决定的。

　　解决这些困扰的方法有几种：

　　第一、自然是和家人或亲朋住在一起，毫无疑问这是最安全的。

　　第二、尽量争取住在单位宿舍，即便有异性合住，但毕竟是单位的同事，也可确保无虞。

　　第三、选择和其他女性合租，这样整个住宿环境都是同性别的人，既热闹，又相互有个照应，出现骚扰侵害的可能性大大降低。

　　第四、年龄合适的话建议交一个男朋友，这样即便单人居住，但因为和男朋友出双入对，个别别有用心的人也会知难而退。

　　第五、如果上面几点都无法做到，那么就要尽量确保住在市区城区，而不要去偏僻的乡村郊外，这样万一碰到危险，报警求救都比较方便。

　　第六、无论何时何地，都在身上准备一两件小巧的防狼武器，比如淘宝上的防狼喷雾，以备不急之需。

　　最后还有一个建议，就是作为现代女性，既要有自爱安全意识，也要开朗一些，阳光一些，多和社会上正能量的同事朋友交往，增加交际面，提高心理素质，从而改善自己的工作与居住环境！

　　如果能做到上面几点，我想女性在外居住所碰到的一切烦恼，均可迎刃而解！！