山地车正确的换挡？骑的时候换挡，结果链条掉了，应该怎么换？注意些什么？
左手控制前拨换牙盘的挡，右手控制后拨换飞轮的挡，换挡瞬间脚上放慢踩踏节奏，注意用小盘带大飞，大盘带小飞。上长坡切勿急躁，保持90左右的踏频，感觉膝盖累时降低飞轮的挡位就行了r
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左手控制前拨换牙盘的挡，右手控制后拨换飞轮的挡，换挡瞬间脚上放慢踩踏节奏，注意用小盘带大飞，大盘带小飞。上长坡切勿急躁，保持90左右的踏频，感觉膝盖累时降低飞轮的挡位就行了r
