熬夜过度会引起神经衰弱而出现脑袋里总是有响声这种现象，同时会出现健忘，注意力不集中等症状。

　　自己保持心情舒畅和充足睡眠，别熬夜，适当的运动，可以释放负面情绪，很快就可以缓解这种状况，睡前喝杯热牛奶，或者是去医院看医师，开一些营养神经的药物，或者可服用安神补脑液，可有一定的治疗效果。