这个多半是前拨的调整问题，你不妨从新安装一下前拨，将前拨变到最小齿盘，松开变速线，然后调整L限位螺丝，保证牙盘小盘和飞轮大片的这个角度刚好不摩擦前拨，这样下限位就调整好了上限位可以将变速线固定好，变到牙盘大片，飞轮小齿，调整上限位H螺丝，保证前指拨推到底的时候链条不会超越大齿盘而掉链，并保证这个状态不会摩擦前拨这么调整后基本就是能调整的最好状态了，还要注意一点是在牙盘大齿片的齿片和前拨距离应该2-3MM之间为最好如果上述调整都没有达到你要的效果，那么再考虑更换牙盘等零件吧