书法的瓶颈期只能坚持下去，坚持加上合理的方法是渡过瓶颈期的唯一途径，没有他法。

　　在学习书法的道路上，会遇到很多瓶颈期，一步一个脚印，没有谁能够跨越式的发展，就像爬山一样，爬的越高，山越陡峭，越往上爬越难，这就需要坚持，需要长期的磨练，所以很考验书法爱好者的耐性。

　　比如没有楷书基础，贸然学习行书，这个时候可能会遇到问题，建议回过头来练习基本功。

　　如果是有了很好的基础，感觉还是停滞不前，这个时候就要考虑两种情况：

　　第一、可能是学习某一个人的东西陷进去了，找不着方向，一时半会出不来，这个时候可以考虑调整一下，比如去练习另外一个人，或者把楷书改成隶书或者篆字去练习。

　　当年王羲之跟卫夫人学习书法，虽然学的很好，但是一直停留在原来的阶段，后来王羲之四处游历，学习了蔡邕，钟繇等大家，开阔了眼界，书艺大增，不断精进。

　　第二、还是时间的问题，遇到瓶颈期应该是好事情，说明你已经进步了，只是时间积累不够，坚持过了这个坎，你就会柳暗花明。

　　第一、坚持临帖，临帖是学习书法的不二法门，临帖一定要吃透字的用笔，结体以及章法特点，师傅领进门，修行靠个人，书法天分只占很小的一部分，绝大部分还是靠自己努力。

　　第二、交流，交流学书心得，和别人去对比，发现自己的不足，学习别人的长处。当年怀素苦练书法，写了一万颗芭蕉树，自己感觉仍然不能达到理想程度，于是踏上船，找徐浩，颜真卿等人谈论学习书法的道理，正是在这样的苦苦追求下，怀素上人成为一代狂草大家。

　　瓶颈期关键在坚持，不能半途而废，否则一切就前功尽弃了。

　　浅谈，不足之处，欢迎讨论指正。谢谢

　　您好，我是格物书画，很高兴回答您的问题。下面就题主的问题谈谈学习书法遇到瓶颈期如何应对。

　　当学书遇上了瓶颈是你心态出了问题，或许你心急了，急于求成了，那就静下心来临帖，临帖，再临帖.临帖会给你无限的原动力.在临帖中去寻找乐趣.回头看看你会觉得你距古人还相去甚远.下面我们说说该怎样临帖吧:

　　书法临帖第一步：如何追求“形似”?学习任何东西，总有一个从初级到高级渐进的过程，学习书法艺术也是如此。无论是毛笔还是钢笔书法，都必须在临摹好的法帖、范字上下功夫，并先得“形似”。而且实践证明，追求“形似” ，对于初学书法者有很重要的意文。

　　第一、形似虽然只是初级阶段，但基本上反映了字的外部形态，临摹法帖如能达到 初步形似，就具备了初步的形态美。因为供临写的法帖，都是经过时间考验，被一致公 认的形神兼备的好作品。如果临写不能达到形似，扭曲了对象所表现的美，变了形，就 失去了字的真实性，所谓“美”也就不存在了。

　　第二、临帖当然要追求“神似”，但也只有做到了“形似”，才能进一步求得“神 似”。不通过“形似”这座桥，是断然到不了“神似”的。“神似”所反映的，是字的 内在的、本质的东西，是活的传神点。在书法学习中，只能通过不断地提高“形似”， 才有可能达到“神似”。“神似”是“形似”量的积累。古人云：“形无纤微之失，则 神当自来矣。”这也就是说，为了求得“神似”，在书法临写中，必须经过长期的观察 琢磨，在形态的纤微处做到少失以致不失。这样就能逐渐地趋于“神似”。宋代画家文 与可擅长画竹。他不但画出竹子的生动形态，而且能画出竹子的神韵。他的体会就是 “成竹在胸”。要做到这一点，必须具有仔细观察和刻苦练写的精神。所谓“神来之 笔”，必然是这二者的结果，决不可能从偶然中得来。

　　第三、不断地追求“形似”，可以深化对字的规律、技法的认识。临帖学书，起初是不会懂得书写的规律的，也不会真正懂得用笔的方法，即使知道一些皮毛，也没有经过实践的验证，心中还是无数。只有在长期追求“形似”的实践中，才能一步步地领会 其中的精神实质，熟练地掌握技法，并能鉴别优劣。至于从临写一种帖，扩展到临写多种帖，从求得对一种帖的“形似”，到对多种帖的“形似”，进而对各家有所扬弃，达到似又不似的独创程度，那又是更高的境界了。但是归根到底，这还是从“形似”的基 础上发展而来的。清代刘熙载说：“书要力实而空，然求空必于其实，未有不透纸而能 离纸者也。”这里所讲的“实”，是指字的形质;“空”是指字的精神。求精神必先求 形质。他要求人们先老老实实地在“形似”上下苦功，切不可忽视这紧要的第一步。

　　让我来回答你的问题。所谓书法的瓶颈期，就是在一段时间内，自己写的字，一直没有提高，甚至出现倒退。让书写者非常的焦虑。其实这种现象是每个练书法的人都会遇到的。针对这个问题我想阐述以下观点:

　　首先我们要解决的是学书法的态度问题，写书法是一个人一辈子的修为，不是一朝一日的事情，要有打持久战的准备。当出现了停滞不前的情况。要认真分析问题的症结所在，而不是盲目的放弃或焦虑不安。

　　其次要多临帖，临多帖，通过临帖能够提高自己的欣赏书法的能力，开阔自己的视野，同时也提高了驾驭毛笔的能力。而且要几种字体交叉着写，如学楷书的多写写行草，写行草的多写写楷书。互相取长补短，能够得到不少益处。

　　第三，多读读中国的书法通史，重新认识一下中国传统的书法艺术，提高自己的鉴赏能力。多读读古今书法家艰苦学习书法的例子。坚定自己学书法的信心。

　　第四，也可以找学书法的人士进行讨论。有时候别人的一句话就可以让自己茅塞顿开。有空去书法展览馆参观一下，开拓一下自己的视野。

　　总之，学书法要循序渐进，一步一个脚印。不要被自己的停滞不前所左右，学书法瓶颈期是正常的。熬过去你就会实现一个质的飞跃。

　　每个人都会遇到，别急，书法从某种意义上说其实也是种阅历的历练。

　　想提升自己的书法，可是没有方向？

　　你这个问题恐怕同行不愿意回答呀，因为当今之中国哪里有什么“书法大师”呢！有谁敢自认为是大师呢？所以提问者自谦是好事，而过于自谦无限捧他人为所谓的“大师”也是不可取的。

　　我作为书法同道中人，指点与修饰哪敢啊。对于书法的瓶颈问题，我谈点个人体会与观点吧，或可抛砖引玉，引来真正已修炼成功的“下山之人”为你解惑。

　　练习書法遇到瓶颈，这是很正常的。推及万事万物，凡事所欲成者，均有大小快慢，此普遍规律。哪里有什么难办之事可以一马平川的呢。

　　書法的练习在我们向自已理想状态迈进时，一般都会遇上某个过不去的坎，人已经很努力了很用心，但就是发现水平上不去停滞了，出现了“山重水复疑无路”的苦闷。这也就是现问题提出者说的“瓶颈”。

　　那怎么办呢？

　　我建议这时你先停下来，不要为练习而练习。書法的学习无论你主攻何种体，都要有一个由生入熟，再由熟入生，而后复归于熟的过程。比如：一个学书者主攻“二王”行书，你在经过一个长时训练后，你发现你自已下笔手上越来越熟，但总是感觉自已没有了进步。字的气韵、点线的质量、中锋侧锋的起承、势的贯通等等总是差那么一些味道。你这时的问题不是要继续练，而是要停下来去观察读帖，或练习下别的字体，如以大篆落实中锋之力，以楷完备线条准确精到，甚至有意去练习一段时间古简汉碑以提升笔底拙朴之气。

　　他山之玉可以攻石。当你过一段时间再去写“二王”，你会发现你的手又生了，这种手“生”正好是你的进步，前面的问题你惊奇地发现迎刃而解了，出现了“柳暗花明”的喜悦。

　　另外，当你出现瓶颈时，要学会放下，去多读帖多看碑，去读些与書道关联的书籍养文化之气。三分练习七分读，笔下功夫笔外求。

　　当然，如果有条件拥有一个书法的圈子，与远高于自已水平的交流，观场观摩对方下笔各种细节的处理，你往往也会收到事半功倍的效果。当今时代已近于万物互联，即使不出门能观名家所书视频或教学，也是不难之事了。

　　总之，练习書法不要求急成，事实也急成不了。历数前朝历代大书法家，哪一位不是“独上高楼、衣带渐宽”而后“蓦然回首”。从必然王国向自由王国挺前，都是一个痛苦的过程。

　　最后我分享几页古代大书家王铎的法帖和魏碑与你一起欣赏，从而感悟书法的魅力：(见下图)

　　希望我的分享能有益于各位，并与诸位共勉。我是“钱币世界人物志”作者江南之春，喜欢就关注我，我在今日头条等你。

　　——2022年6月28日于墨泉楼

　　放松一下，就想出家的高僧，不是在修行打坐中学的！而是在生活中不经意间悟到！

　　书法没有捷径可走。只有临帖读帖。千万不要追求数量的多少，.其十指，不如断其一指。能够背临写出的字，就像你抓到的俘虏。你捕获的俘虏越多，你的级别就越高。 如果你能捕获三种字体以上的俘虏过万。你就是合成军的司令。这时还有瓶颈问题吗？

　　心境很重要，逆水行舟不进则退，保持本心，坚持练习。

　　书法的瓶颈，如何才能跨越。这个问题应该是很多学了一段时间的书法的人的共同问题。因为经过这些时间的练习，已经可以写成漂亮的字了，但是距离韵味，还是很远。而之所以这个时期被一些人认为是瓶颈，是因为这个时候的自己，往上看不到书法的殿堂，往下又不甘心这么多年的努力练习付诸东流，就这样尴尬的练习。而且这个时候是很难像之前那样进步神速的。

　　书法练习是一个循序渐进的过程，没有速成一说，而且越往后进步越难。因为肌肉已经适应写字，也就是达到了熟能生巧的地步。在进步，就只能是精气神了。而书法的精气神，不是单纯看每天写几个小时字就能达到的。每天坚持写，而不注重文化修养，但最后练几十年也不过是一个写字匠，成不了书法家。

　　那些书法里的精气神，是靠你的阅历、心境、格局、修养慢慢提升的。

　　所以这并不是瓶颈，而是提示自己要多读书了，平时可以多看看一些著名的碑刻或者字帖之类的。眼界开阔了，意境自然就上去了。