麒麟鞭，它是由牛皮手柄加一段很长的铁链组成，铁链长度一般在3米以上，重量从两斤到八九斤不等。

　　甩铁链鞭安全隐患不容小觑，附近锻炼的人、行走的路人、休闲人群都躲得远远的。甩这种鞭子占用的空间比较大，方圆几十米没人敢呆，影响公众的利益。

　　麒麟鞭练条长短很主要，长了缠身，短了轮不到位。可以选鏈条和自己身长相差不多的尺寸，加之软绳可以了。