可不要小看古代劳动人民是智慧创造力！按我们现代人来说，在炎炎夏日之下，离开空调好像一天也撑不下去，可是在空调还没有发明问世之前，老一辈人摇摇蒲扇不照样度过炎炎夏日？其实古人们是非常聪明的，他们早就发明运用了各种纳凉消暑办法，今天我们就穿越回三国，看看三国时期的美女们是怎么度过炎炎夏日的。

　　就拿貂蝉来说，司徒王允一直在调教貂蝉琴棋书画，诗词歌赋，等待合适时机为了兴复汉室，挑拨董卓吕布关系，最后吕布为了红颜怒杀董卓。在这里我们可以看到，虽然貂蝉只是一枚棋子，但是，在王允府里也好在董卓吕布府里也好，伺候她的人不会少，婢女们拿着大蒲扇子，左一下又一下，阵阵凉风，舒心异常。

　　最早的大蒲扇子：《古今注》中记载：“五明扇，舜所作也。既受尧禅广开视听，求贤人以自辅，故作五明扇焉。”婢女们就是拿着类似的大蒲扇子为女主人扇风纳凉。

　　在当今社会，炎炎夏日之下，美女们走在街头，大多数都是着短袖短裙，在遥远的古代三国时期，美女们诸如大小乔，貂蝉等，她们也是穿的裙子，其中最有名的是“留仙裙”，从形制上看，主要有“上衣下裳”制（裳指下裙）、“深衣”制（把上衣下裳缝连起来）、“襦裙”制（襦，即短衣）等类型。（在这里我们可以看出，美女们上身穿的襦，即短衣，下身穿裙，在炎炎夏日之下，短衣长裙，和现代女性比起来是不是有异曲同工之妙？故此，美女们穿着短衣长裙自带凉爽属性）

　　像貂蝉先后跟王允董卓吕布，大小乔这对姐妹花也是出自官宦之家，她们的府内生活条件自不会差，因此，婢女们在炎炎夏日会经常做一些消暑清凉茶水食品来食用，试问，穿着清凉的服饰，婢女们打着小扇，喝着消暑清凉的食品，炎炎夏日对她们来说会很难度过吗？

　　综上所述，其实在古代三国时期，纳凉消暑的办法还有很多，譬如建造凉亭，储存冰水等等，仅仅以上三种足以应付炎炎夏日，但是这还是局限于官宦有钱人家小姐，诸如貂蝉，大小乔等美女生活起居都有人照料，普通百姓家庭女性，在炎炎夏日之下，婢女打蒲扇是不可能了，自己摇扇子吧，至于清凉消暑食物，对普通百姓而言也是一种奢望。

　　文：唯恋无名

　　图：来源网络

　　本文原创首发，请勿转载，了解更多有趣历史，喜欢我请关注唯恋无名。

　　这个问题实际上问中国古代的避暑问题。中国古代的人也很聪明，他们也会采取很多办法来避暑。

　　一、凉席、凉榻和扇子。这些在现在很多地方还在用，竹子制作的卧具是消暑的佳品，到了晚上，古人或登高楼，或寻水泮，去避暑纳凉。古诗云，“无机成旅逸，中夜上江楼。云尽月如练，水凉风似秋。”

　　二、古人的衣物，绫罗绸缎十分轻薄，比起现在的化纤衣物要好得多，能够起到一定的消暑的效果。

　　三、在地下挖有冰窖，用于冬季存冰。有了这些天然冰，在夏天就可以用来降温解暑。或放在冰鉴中，或制造成冰盏小吃之类。《天龙八部》中的虚竹和尚就是在大辽的宫殿冰窖里遇到梦姑的。

　　四、去避暑胜地纳凉避暑。一般是到山区海拔较高的地方。比如鸡公山这样的地方。

　　五、还有一些特别的装置，比如人造瀑布水帘之类的设施，可以降温避暑。

　　就先说这么几条，请大家补充。

　　烈日炎炎，古人虽没有现代的空调房可以避暑，但古人凭借智慧，消暑方法花样百出，比现代有过之而无不及。

　　古代皇宫为了消暑，都会设置部门专门负责冬天挖制大型冰窖，有些称为“冰井”，取冰储存，以备来年夏天之用。

　　将同样形状尺寸的冰块让人放入冰窖，遮盖严实。一到夏天，取冰出来时，跟当初放进去没有两样。至于冰窖的规模，《大清回典》上曾有明确记载，在清代有5口冰窖，一口冰窖可以放25000块冰，几口冰窖的冰叠起来有五层楼那么高，可见规模之大。

　　一到夏天，冰块派上了大用场。在宫廷内使用花梨木、红木等材料做成的“冰桶”，将冬天储存的的冰块放置其中，吸收室内的暑气。或者在室内敞开一个大碟子，内放置几块冰。于是整个房间一片清凉。

　　后来，有商人看到了其中的商机，自己挖冰窖藏冰，夏天到街市上去卖，“长安冰雪，至夏月则价等金璧”，不过，一般老百姓是消费不起的。

　　古代的手摇风扇材质多种多样，有竹片、羽毛、苇叶、绢纱，纸张发明后，也有用纸张编制的，后来，文人墨客在风扇上题词写字，兼具附庸风雅之功用。可是风扇风力小，且久了会劳累。古人有发明了一种大型清凉机械风扇，用流水转动扇叶，扇叶对凉水吹，室内凉风阵阵，无比舒适。

　　为了消暑，有钱人家专门建“凉屋”供自己使用。凉屋是依水而建，水流自然流下，水送至屋顶四散流下，屋面微斜，水沿着屋檐往下流淌，形成人工“水帘洞”一般的情景。屋顶上的水流帮助室内抵御阳光照射，“水帘”在遮挡阳光的同时，微风吹过，热风也变成了凉风。

　　凉席。在古代，凉席又称“夏簟”或“凉簟”。李清照《一剪梅》中写道：“红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。”簟就是一种凉席。

　　瓷枕。中国古代瓷器很发达，上了一层釉的瓷枕清凉舒适，夏日与肌肤接触让人心旷神怡。

　　服装。古代女子虽然不像现在可以穿短裤短衣，不能裸露胳膊卢腿。可是她们也有薄如蝉翼的面料，如古代诗词中常出现的“罗衣”，衣服宽大却轻若无物，重不足一两，透气性强，穿起来非常凉爽。

　　现代人有冰棍，在古代一样有。他们利用冬天储存的冰块，放到木桶里，用模具插入其中，洒点盐水降低融点，在用配以蔗糖，在每个模具里插入小竹竿，过一会就制成了冰棍。

　　凉水。古代有利用储存的冰块加上黄糖，制作“凉水”沿街叫卖的，有些还加入杨梅、桃子等，凉水由此叫做“冰糖水”。

　　还有利用中药材、莲子等制作的凉水、凉茶消暑，甚至现代还盛行的“王老吉”凉茶。

　　你这是瞎操心。古代贵族享乐的方式可比现代人厉害多了。大乔和小乔在东吴属于顶尖的贵妇人，有无数的仆人为她们服侍，避暑自然不在话下。

　　比如专门有一种自雨亭，有的是引山泉从亭檐流下，在四周形成一道水做的屏风，名叫自雨亭。盛夏的时候坐在自雨亭里面仿佛就像在深秋一样凉爽，十分舒服，还有的是利用机械装置把水引导到凉亭顶部，然后放水，以此形成自雨亭，舒爽宜人。

　　战国流传下来的一种古代“冰箱”。他有内外两层，夏天的时候在在外层放上冰块，内层放上食物，相当于简易版的冰箱。

　　古代贵族，有钱人都会修建避暑山庄的，最有名的莫过于清代皇帝的承德避暑山庄，承德避暑山庄在夏季最高温度不过28摄氏度，可想而知有多么舒适。

　　“三国时期的美女们，没有现代的短裤和裙子，如何度过烈日炎炎的夏天的？如貂蝉、大小乔？”其实题主小瞧了古代人们的智慧了。古代不仅在衣着上，在居住和饮食上都有可以清凉度夏的“绝招”。

　　其实从中国远古时期开始，经过几千年、数万年的发展，到了三国时期，各项生活用品和设施已经十分完备，这时候的人们已经考虑如何渡过炎炎夏日了。

　　那时候人们度夏的衣服大多数不像大家认为那样是昂贵的丝绸，反而是在田野间就可以获得的葛。毛传曰： “精曰絺,粗曰綌。”絺、綌都是葛衣的称呼，精制的为絺，粗糙的为綌。《韩非子·五蠹》记载就是这样：“冬日麑裘，夏日葛衣。”《史记·太史公自序》也这么说过：“夏日葛衣，冬日鹿裘。” 就算是到了唐代、宋代，葛衣也是继续得到着应用，比如 唐朝的韩翃有诗：“葛衣香有露，罗幕静无尘。” 宋代的陆游：“水风吹葛衣，草露溼芒履。”所有这些都记载着葛这种织物的用途就是夏天穿的衣服。因为其穿上离身爽利，所以在一些朝代还作为贡品。当然，还有一些人穿纱、穿罗。比如战国时的中国历史上四大美男子之一的宋玉《神女赋》里就记载：“动雾縠以轻步”，縠即轻纱，轻到什么程度呢？像雾一样，可见其质地的轻薄。后来的朝代很多官员在上朝时也是贴身为葛、外为纱，尽量在保持仪容的同时，也便于身体与外界的空气流通，达到降温的目的。至于各位美女们也不用出大门，是葛是纱，自己尽情选择就是了。

　　中国古代虽然在7000多千年前就发明了烧制砖的技术，秦汉时期也发明了“秦砖汉瓦”，但由于燃料及技术的限制，并没有大面积的铺开，只是在建筑部分宫殿以及塔类建筑时使用。直到明朝之前，大部分建筑还是用的版筑夯土技术，东汉时期发明了制作土坯的做“墼”技术，以土坯砌墙比夯土显得美观。这些建筑最多以瓦做顶，但是墙壁均为土为原料制作的，以土为墙的优点，就是因为土是热的不良导体，所以房屋就冬暖夏凉。诸位美女住在这样的房子里，再在房间里放几块冬季取自江河湖里、储藏在冰窖里的冰块，把房屋门窗关闭，自然温度就下来了。

　　既然住处里说了冰窖了，在这里说一下冰窖的情况以及对它的管理。

　　意思即：有专门管理冰窖的官叫“凌人”，在严冬的时候于河道里凿冰，为防止融化，要按照每年冰的用量三倍凿取。春天时就可以用了，或用冰鉴。或于酒浆中使用。祭祀时、会宾客时都可以用冰招待。王死了，也要用冰镇之避免融化。夏天时按照王的旨意奖励大臣。而到了秋天就要把冰窖腾空打扫干净了。

　　所以，有了冰，做冷饮就不难了。在我国周朝时就有很多种饮料，比如同是《周礼》记载的：浆人掌共王之六饮，水、浆、醴、凉、医、酏，入于酒府。

　　“浆人”为管饮料之官，王的饮料共有六种，其中凉、医者皆为冰镇之饮料。另外还有“凌人”所管的冰鉴，可以存食物，还可以使食物变得冰凉爽口。所以在三国时期，用冰更不是难事，而用冰制作的食物就更多了。

　　有了这些衣物、住处、饮食，这些美女们比普通人能够更加舒适的渡过炎炎夏日的。

　　古时富贵人家的女子，大门不出二门不到。成天在闺房中绣花写字。

　　在说古时的衣衫纯丝织品，如长沙马王堆出的汉朝素沙蝉衣，仅仅只有四十八克重。古时早已有了采冰之法，富贵人家冬天把大块大块的冰切割，储藏起来以备夏天之用。

　　在房中放置一个柜子，放入冬天采集储藏来冰块，房子中自然生凉。至于贫穷的人家，只能用扇子来纳凉。

　　自古以来，男为阳，女为阴。男人的身体为阳刚之体，女人的身体为阴柔之体，所以女人的身体比男人身体更加凉快一点，能够更适应寒热的天气。

　　更何况像貂蝉这等美女，比平常的人更加身体羸弱，可谓是弱不禁风。在三国演义中对貂蝉是这样描写的。

　　从此处来看，貂蝉身体较为轻盈，比平常的女子是腰细身瘦，身体里面没有过多的脂肪，自然是不容易出汗，也不会觉得太热

　　在汉朝的时候，纺织技术就非常的高超，用蚕丝做出来的衣服轻如薄纱，这个在马王堆汉墓里就是有出土。

　　古人对所建造的房子可是非常的有讲究。自古以来就是坐北朝南，而且东西两面的窗户都不会打开，外加上有层层厚瓦能够隔绝大部分阳光的温度。再加上美人所住的房子，建筑高大，通气强，容易招风。

　　在面对这么炎热的夏天，古人是有许多方法的。在冬天的时候，在河流结冰的地方挖一块大大的冰块，置入一个冰窖里面，等到来年夏天的时候就可以用了。这个外面是经过层层的防护，而且深度可以隔绝外部的温度，所以到了夏天的时候，这些冰块还在。古人就是用这些冰块来降温，而且也可以做出各种冰饮。

　　早在夏朝的时候，就有类似冰箱的物品的出现，这个类似于冰箱的东西叫做冰鉴，只要将冰块放进里面的盒子，而把冷饮放在周围，就可以使冷饮凉快，到时候想喝多少就喝多少。更何况现在已经是三国时期，自然也是可以做到的喝冷饮的。

　　美人依附在大人物的身边。大人物有钱有势，为了能够让美人过上幸福的生活，不惜花费大量的心思让她们开心，做到这些事情都是非常轻松的。所以美人的夏天都是过得很好。

　　不知道题主说的美女，是否包括农家女子，如果是待字闺中的女孩，父母会心疼她，不让出去暴晒，如果是成家立业的女子，该干嘛干嘛，栽秧，割谷，收割，锄地。哪管烈日炎炎，怎怨挥汉如雨？是生存重要？还是避暑重要？

　　感谢邀请，老陈通史为您从不同的视角去解读历史；选择老陈通史老陈与您共话古今，其实在古代女子避暑是有自己的独特方式的，具体方式如下！三国时期女子如何避暑？

　　冰柜解暑，冰镇各种水果以及冰水帮助解暑

　　早在战国时期古人就已经发明了冰柜，不过那个时候还不叫冰柜而是叫做冰鉴；其实就是一个大铜箱子，然后四周分出隔热层，上面再盖一个大大的铜盖子，将冰放置在冰柜的周围，然后将一水果或者水放在中间，起到快速降温的效果！

　　青衣薄纱，古人的衣料非常薄

　　相信很多朋友都知道，在马王堆之中出土了一件禅衣，非常的薄用现在的工艺都难再次呈现出来，所以从此处我们也可以看出，在三国时期这些美女们所穿的衣服本身并不事会很热，所以这也间接的起到了降温的作用！

　　不用抛头露面，多是在屋内避暑乘凉

　　古代女子一般都是很少抛头露面的，特别像是题主所说的这种比较知名的女子，一般更是不用每天奔波，所以基本都是在屋内，而且还有下人伺候着，有人扇着风坐在冬暖夏凉的堂屋之中，吃着冰镇西瓜和冰镇水，那滋味要多爽有多爽了，所以古代美女们，是根本不会被酷暑所影响的！

　　古代多数时候只会太冷，不会太热吧。