寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？” 拾得曰：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”

　　一、谤我者忍他

　　不管一个人有多完美，也会有人在背后说三道四。每个人天生或多或少都带有一点“优越感”，习惯于站在自己的领域指点别人的生活。

　　三观不同，素质各异，思考看待问题的角度方式偏差，无法阻止，也阻止不了。所以让他们说去，不在乎别人嘴里是什么样的版本，做自己最好。

　　二、欺我者让他

　　走自己的路，让别人说去吧。生活中别人永远是旁观者，自己才是生活的主宰。让他三尺又何妨？

　　康熙年间礼部尚书张英，邻居吴宅建房想把属于张家的通道越界占用，张家不服，便寄书京城张英，张英阅罢回：“一纸书来只为墙，让他三尺又何妨。长城万里今犹在，不见当年秦始皇。”

　　三、辱我者避他

　　远离闲言，珍爱生命。一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。一把椅子，一缕阳光，一份惬意，一份清香！漠然置之，寂静安然，别让碎语闲人吞噬生活的美好！

　　四、笑我者由他

　　世界那么大，谁也不是唯一，不活在别人嘴里。微笑着，温柔着，潇洒的飘逸的和他们擦肩而过，把左耳进右耳出发挥到极致。

　　很多时候，有些人，有些事没必要去澄清，懂你的不会从别人嘴里认识你，也无需你的解释。

　　五、轻我者耐他

　　古人曰“岂能尽如人意，但求无愧我心”！人生，最好就是做自己！予人方便，就是待己仁厚。“不与君子争长短 莫和小人论是非”！再难的道，也有尽头；再长的路，也有出口，何必为难自己。

　　六、贱我者敬他

　　古人云：“敬人者，人恒敬之。”

　　“子非鱼安知鱼之乐”，你并不了解别人生活的全部，仅凭几个碎片的场景，仅凭只言片语就对别人嚼舌，无语。

　　不生气，心也就风平浪静。敬他三分，做好自己！多一份雅量，一切随缘。

　　七、骗我者不要理他

　　海纳百川，有容乃大！不强求别人的尺度，不强求别人的看法，做喜欢的事情，爱最亲密的人，想笑就笑，想哭就哭，想吃就吃，想睡就睡…………

　　心若不动风又奈何,你若不伤岁月无恙。

　　这个现象在当今社会中，恐怕难以避免，在一些价值观扭曲的人群当中，流言蜚语恐怕是一种社会时尚。你生活中，工作上，干的出色，就难免招惹是非，明抢易躲 ，暗箭难防。木高玉林风必吹之，现在的很多人豆瓣着别人出事，心里有问题。你一切如意，背后冷嘲热讽，你一切失意，那就落井下石，再踩上两脚。大千世界，芸芸众生，什么样的人都有，你也改变不了什么？怎么办？还是走自己的路，让别人说去吧，所谓君子坦坦荡荡，小人休戚戚，只要我们行的端走的正，拿得起放得下，无愧于心，心底无私天地宽吧，一切闲言碎语值当耳旁风而已，那些无聊的话也就自生自灭了。

　　谁人背后不说人，谁人背后不被说。凡有人群的地方，这种现象就会有。走自己的路让别人说去吧！

　　答：迅速优秀自己。

　　把不利转化为有利，

　　迅速硬核自身优势，

　　加快步伐突飞猛进，

　　成全八卦遥不可及！

　　1、以不变应万变，假装不知道。当自己知道背后有人嚼舌根的时候，一定不要暴跳如雷，更不要找她们去理论，安静下来、若无其事才是最好的应对办法。职场当中，没有人会一生都不承受非议，打工人要学会与流言蜚语为伴。但这些是非绝非空穴来风，一定是有心之人故意制造。

　　2、私下打听被嚼舌根的原因。既然事情已经发生了，追根溯源才是当务之急，只有搞清楚了始作俑者的目的和用心，才能够有的放矢地制定应对策略。这个时候就是要发挥自己人际关系的重要性的，而且重心一定要放在工作上，查找一切能够发现问题的蛛丝马迹，不放过任何一个细节。同事之间的问题，追根溯源其实并不是一件难事，只要你肯用心观察，很多事情藏得并没有那么深。

　　3、夯实业务基底，做出实际成绩。俗话说得好，打铁还是自身硬，说到底同事之间关系矛盾是因为大家之间有利益冲突，而且级别基本对等，这样的人之间斗争是最激烈的。要想真正摆脱他们的束缚和桎梏，最好的办法就是彻底地超越她们，让他们对你望尘莫及，只有这样你才能从无休止地同事斗争中彻底解放出来。

　　4、构建人脉资源，与之形成对立。职场上，人际关系有的时候比业务能力更加重要，有的时候人数本身也能够成为一种优势。比如说，那些经常跟同事们一起去吃饭的、一起嬉笑打闹的、逢人就打招呼的，确实比独来独往的人看起来更有人脉。但实际上，那些面上越是熟悉的人，背地里就越是陌生人，越是明面上没什么联系的人，私底下的关系可能非常得好。

　　5、泾渭分明，与嚼舌根之人划清界限。职场上，既然有人在你背后说你的不是，打工人就要有所警觉，这样的人是永远也不可能成为自己人的，所以打工人最先要有的心理准备就是等到事实明朗以后，一定要第一时间跟这样的人划清界限，这个界限要清楚到你们周围的所有人都能心灵感应到你们之间的矛盾和不和。

　　6、凡事不要一视同仁，“偏爱”才能为赢得队友。最后再说一下职场人脉的事情，单位里面为人处世，明面上的氛围是你好我好大家好，但如果想要建立有价值、有用处的人脉，一定要懂得“偏爱”才行。比如，对于一般的同事，公事公办就是最好的办法；对于想要结交的人，平时公事公办，真要是出现了什么问题，尽量帮忙解决。对于跟自己对立的人，见了面装不认识就可以了；对于品性高洁、出淤泥而不染的人要主动打招呼，不要被别人的高冷给吓到，那种气氛都是过滤不想要搭理的人的。

　　感谢您的邀请。

　　由于您的问题描述不是特别详细，我只能根据自己的推测给出以下建议，建议您思考以下几个问题：

　　你说别人在“嚼舌根”，这个信息是从哪来的？是同事跟你说的，还是你无意中听到的？这些信息是否真实、准确，值得思考。

　　如果“嚼舌根”信息属实，那就要看一下是哪些人在“嚼舌根”？如果只是个别人，特别是好事之人“嚼舌根”，那就置之不理。如果“嚼舌根”的人比较多，那就需要反思一下是不是自己真的哪做的不到位，让他们有了“嚼舌根”的把柄。

　　从“嚼舌根”的信息中看看哪些信息是属实的，哪些信息是编造的；在属实的信息里，反思一下，是不是自己也存在着不足？不过能做到这点，真的很难，需要长时间的修炼和自我反思。

　　看到你在问题中描述说“面对长舌妇敢怒不敢言”，你需要反思以下为什么“不敢”——是因为对方势力强大，还是自己的性格比较懦弱，不敢挑战对方？借此机会，对自己也是个了解。

　　其实，我也有和你类似的经历。刚上班时，面对周围的一些人，当他们当着我的面挑三拣四的时候，我的反应是自己生闷气，不知道该如何反驳。但是随着自己变得越来越强大，也越来越成熟，经过几次争取和“斗争”之后，现在已经没有人敢像当初那样对待我了。

　　所以，我觉得自己变得强大，也是很重要的一个因素，就像著名演员黄渤说的，“你弱的时候，身边敌人最多；你强的时候，身边都是朋友”，人性有时就是这样，没有道理可讲。

　　所以，建议你对于“嚼舌根”保持冷静、理智的态度，尽量少情绪化，而是把它当成让自己反思进步和改善人际关系的契机。

　　希望以上建议能够帮到您，谢谢！

　　我是心理讲师初雪，国家二级心理咨询师，心理学生活化的践行者，欢迎提问，我会耐心解答。

　　大家如何应对别人的背后嚼舌根？

　　生活在大千世界，什么样的人都能遇到，你无论有多优秀，也避免不了有人背后议论你的是与非。俗话说得好：“谁人背后不说人，谁人背后无人说。”对于在背后嚼舌根这种行为，应该看得平常，只是不要太过于在意，恼了自己。

　　一般嚼舌根的人，在我认为，都是素养不够的人，有修养的人决不会在背后说人是非，他们只会说人好话，他们不会用这样的无知行为，丢了自己的尊严与人格，甚至丢掉了朋友。

　　在背后嚼舌根的人，我本人是完全看不起的。他们的行为本身就是在贱卖他们的人品，这样的人也很难交到什么知心朋友的，因为不知谁什么时候就会成为他嘴里的“炮灰”。

　　“走自己的路，让别人去说吧。”对于这种嚼舌根的人，最好远离，因为这种人根本就不值得与他有什么联系。对于他说的话，也当作流水，自行流，随意流。你，做好自己，而且要更好，让他去嚼舌根吧！用自己的好，对付他的嚼舌根的丑行，是最好的回击！

　　别人的事，小心的说，谨慎的说，且只说好话，要么就不说。这是我逐渐成熟后一直告诫自己的警语。朋友难交，但得罪却很容易。谁不希望朋友多多益善为好！

　　所以看到这个问题，我的反应就是，远离是非人，自己不做这样的是非人。这就是我的看法。

　　清者自清，浊者自浊！

　　有道是，谁人背后不说谁，谁人背后无人说，生而为人，只要还活在这个世上，就会有人评头论足 ，即便是那些已经去世的人，偶尔还是会成为别人茶余饭后的说点 ，对于这样的问题，我个人的观点就是不必理会，就当没看见，没听见，没发生，过好自己的日子就行了，你越是在意 ，越是去辨别， 只会降低自己的自尊心 ， 对事件本身并不会起到任何的帮助，反而只会越描越黑，嘴长在别人身上，管她怎么说 ，只要她想说，愿意说，就让她说去吧 ， 反正人家也不止说我一个人 ，每个人都会成为被说的对象，何必那么认真，那么计较呢？只会增添自己的烦恼 ，与其他人无关

　　人性就是这么复杂 ，不管你过的好与不好，都有人评头论足 ，有道是嫌你穷，恨你富的人太多了，一个真正成熟的人，是不会在意这些闲言碎语的 ，金无赤足，人无完人 ，各有优缺点 ，随他去吧 ，人生在世，短短几十年，过好自己，做好自己才是最重要的 ！???

　　走自已的路，让别人说去吧。