山地车大盘上不去需要调整限位螺丝，就是前变速器肩上两个直立的螺丝，可以先调节一个试试，不行再调一下另一个，一次也不要转动太多，基本转一圈就可以了，不行的话就是技术问题，这样需要去自行车修理店维修调试，自己乱调可能越调越差。

　　变速自行车的大盘调不上去的方法，有调整后变速的微调螺丝，指其在同一条线上面平行就可以了