步骤如下：

　　1、先将固定车轴的螺母拧下来。

　　2、将车轮拿下来。

　　3、用力按压气门嘴放气。

　　4、使用撬棍伸进外胎与车圈缝隙。

　　5、再将另一个撬棍伸进外胎与车圈的缝隙，向下撬。

　　6、将内胎从外胎里面拿出来。

　　7、将新的内胎安装回去，要先安装气门嘴，就操作完毕了。

　　1、首先将自行车上原本的旧轮胎拆卸下来。

　　注意，在拆卸过程中，不要撞到刹车盘和刹车片，以免损坏。

　　由于后轮轴螺帽的扭力值较高，因此建议使用把手较长的扳手，在施力上会比较有效率。

　　2、放气

　　拆下车轮后，用专用气嘴工具拧气嘴内的阀，在轮胎完全泄气后，将轮胎放在其他旧胎上或工作台上， 确保接下来在进行拆胎唇的动作时，不会磨损到碟盘。

　　3、剥胎

　　所谓剥胎，也就是将轮胎从轮毂上取下来。用膝盖压住整个轮毂进行借力，接着将拆胎棒沿着边穿进轮毂和轮胎之间，把胎唇撬开轮毂大约三公分，每次移动3-5厘米慢慢撬开。轮毂两边都可以使用这个方法，直到整个轮胎脱离轮毂。

　　4、安装新轮胎

　　首先，在轮胎胎唇及轮毂相对应的装配位置涂抹适量的专用润滑剂（如轮胎膏），并确认轮胎方向是否正确。

　　一般轮胎胎边都会有一个方向标记，安装时需依照标识指示的旋转方向装配于轮毂上。

　　一开始安装的时候先用手压，接着使用拆胎棒将轮胎套上轮毂，也就是和剥胎相反的动作。注意过程中不要伤到轮毂，最后再用手压好，就能顺利的将轮胎装到轮毂上。

　　5、轮胎充气方式

　　将轮胎和轮毂组装完成后并充入些许空气，手动调整防水线（安全线）与轮毂的外缘保持一定的真圆度，后续充气至标准气压即可。

　　在将轮胎装回车上前，可以使用清洁剂对轮胎胎面进行清洗。

　　6、将轮胎装回车上

　　使用和第一步拆卸轮胎相反顺序的将轮胎装回车上，注意安装时不要刮伤车身其他部位。记得装上垫片，以及将螺帽锁回原来预设的扭力值。至此，就完成轮胎拆卸、安装的所有步骤啦！