个人习惯而已，没有什么特别之处。只是正式场合出现这种情况，就会给人一种非正式场合的感觉了。不过对于常人来说，那有什么大雅之堂的正式场合呢？非正式场合的亲朋好友聚会，闲暇时间的聊天，就没必要在乎这些小事了。除非两个本来就有过节的人，看到对方这么做时，心里会很在意的。与旁边的人交头接耳时，东家长西家短的议论，大都会涉及这些现象的。

　　回想起来，小时候坐在自家的土坑边上，有意无意的抖腿，也没记得有什么特别的感觉，只是觉得双脚吊在空中，稍微用力往前一伸，返回时鞋后跟与土坑墙的撞击力的反弹，形成了一种往复循环的惯性，依靠这种惯性，不用多大力气的情况下，可以轻松的延续着这么一种运动，就是觉得一种好玩的感觉。大人们发现时会予以制止的。记得祖母和母亲制止时所用的话语，口气都是一样的：不要踢了！长大会没福气的。那时候是不懂什么福气不福气的。为了不惹大人们生气，是会立马停止那样的运动的。现在想来，那样的晃动会让一旁的大人们，眼花缭乱的。大人们规劝的本意，恐怕与福气不福是没有多大关糸的吧？

　　大人们的抖腿又与小孩子的抖法是有很大区别的。坐在沙发凳子上的人们，抖腿时脚是着地的，纯粹是一种抖动引起的震颤，敲起二郎腿时，是一只脚着地的，抖动时周围的人是可以看得见那种轻微的抖动的。同一沙发旁边的人也是会感觉到那种抖动的，身体也会引起别人注意不到的微小的抖动的。一旁的别人视角，感觉上都很不舒服的。上不了大雅之堂的说词，是否是由此引申出来的呢？会不会由于不自信，紧张引起的哆嗦？这么说来，喜欢抖腿的人们，还是不抖为好的。

　　俗话说，男抖穷，女抖贱。但有时候，有些俗话就是骗人的鬼话。

　　根据调查，很多人习惯性抖腿的原因：兴奋的时候抖一抖会更开心，紧张不安的时候抖一抖会缓解不安；对于精神紧绷的人，抖腿可以通过放松肢体的方式达到缓解神经的作用；对于疲劳的人，抖腿可以缓解疲劳。

　　习惯性抖腿，大多数情况下并非疾病。心理学认为，抖腿有助于缓解压力，是一种宣泄的动作。解剖学认为，坐姿不是人的舒服姿势，通过抖腿促进下肢血液循环，避免腿麻。

　　但是在社会文化中，抖腿是一种不雅的行为，会引起旁人的不满，所以在公众场合下还是要戒骄戒躁的好。

　　此外，还有一点需要提醒大家注意，那就是区分习惯性的抖腿和病理性的抖腿。

　　频繁抖腿，同时还伴有烧灼感、腿部抽筋和蚂蚁在爬等等，让人抓狂的感觉，就可能是病态的不宁腿综合征（一种神经性疾病）。这种病的症状在晚上11点到凌晨4点最严重，会严重影响睡眠质量。不宁腿综合征还会遗传，40岁以前发病的患者，大多都有家族史。

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　　抖腿一族，在教室、办公室、电影院、饭馆等都随处可见。抖腿毕竟是个不雅的习惯，一抖就免不了会遭受周围人的白眼。可尽管这样，为什么还是有这么多人喜欢抖腿呢？其中最主要的一个原因就是抖腿一旦养成习惯，就不好戒掉了呀！

　　平时人们抖腿大多在情绪紧张或者无聊的时候不自觉发生的，当你意识到自己抖腿的时候，可能已经抖了一会儿了。其实这和时常翘起二郎腿、打响指、学生上课转笔等是一样的道理。虽然抖腿不雅观，但我们也不能忽视了它的好处，抖腿不仅能缓解肌肉和关节的紧张疲劳，还能促进下肢的血液循环。当人们焦虑的时候，抖腿还可以成为情绪与压力释放的一种方式。

　　但不是所有人抖腿都是因为习惯，有些人抖腿就是因为一种疾病在作祟——不宁腿综合征，或叫“抖腿综合征”。这是一种中枢神经系统疾病，与多巴胺代谢异常有关，与遗传因素有关。这类患者常常不可控制地抖腿，只是为了舒缓腿部的不适感，如若静止不动，腿部的疼痛感、蚁行感、烧灼感等会使他们十分难受。这种病虽然不会对生命构成直接威胁，但对患者的日常生活产生了很大的影响，尤其是夜晚的睡眠质量。如果您患了该病，还是早些寻医治疗吧！

　　最后，建议大家尽量不要在公众场合一直抖腿，而且用抖腿的方式来缓解情绪也并不提倡，万一形成了心理依赖，想戒掉可不是那么容易的！

　　本期答主：马颖超，医学硕士

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　　大家都知道可以通过面部表情了解一个人的心理状态，那么腿部动作是否也会泄露心机呢？不走路的时候，腿部基本没有动作，所以大家可能会觉得由此很难了解到什么。事实上，绝非如此。

　　会议中和会面时，有人会不停晃动双腿、将双腿交叉、又或者完全伸展。究其原因，可能是事情没有按照自己的预想发展而失望，或者还有别的会面而希望尽快结束。于是，受到心理活动的影响，人下意识地会动下双腿。

　　极端的例子便是不停地抖动双腿。很多人是习惯使然，而一般没有此习惯的人如果开始抖动双腿，可能是出于沮丧。因此，如果是在会议中，可以给他发言的机会，让他得以发泄。

　　世界著名动物学家和人类行为学家德斯蒙德.莫里斯认为人类动作按其可信度从高到低依次为:自律神经信号、下肢信号、身体（肢体）信号、无法识别的手部动作、可被识别的手部动作、表情以及话语。最能流露内心想法的是神经自律信号，表现为流汗和心跳加速等。下肢（腿部）的动作位列第二。由此看来，我们要留心发现腿部动作泄露出的秘密。

　　本来性格内向、羞于在人前讲话的人，看演唱会时，也会跟着大声唱歌，看体育比赛时，也会高声为运动员呐喊助威。其实，当人把自己埋没于团体之中时，个人意识会变得非常淡薄。心理学将这种现象称为“没个性化”。个人意识变淡薄之后，就不会注意到周围有人在看着自己，觉得“在这里可以做自己喜欢做的事情”。

　　

　　已经有人详细回答了“缝纫机”概念，很好。从行为心理学来看，我的回答是：抖腿是一种“焦虑”状态……

　　为何有人爱抖腿？因为不知道严重后果。老话说：“树抖叶落，人抖福薄。”不论何种原因，都不要再抖腿了。别把仅有的福报都给抖光喽。古人说：“站有站样，坐有坐样。”不仅仅是对人们行为的要求，也是对守福的提醒。所以，别抖了！

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　　有人的地方就有江湖，也必定有人抖腿。

　　很少人对抖腿有比较科学的认识，

　　可能对它的认知就停留在一句老话：

　　有人说男抖贫，女抖淫，

　　抖腿智商低，抖腿是肾虚。

　　首先，绝大部分人的抖腿习惯是在中学时代所形成的。

　　占42.3%

　　或许与男生天性好动有关，男性抖腿比例高于女性。

　　抖腿已经被列为线下社交四大恶习之首。

　　其余三个为：大声喧哗、咧嘴剔牙、随意吸烟

　　讲真，人类抖腿的原因都是因为祖先。

　　我们的祖先在适者生存、危机四伏的原始阶段，

　　随时都为突发状况做准备，半蹲脚尖触地的状态，

　　会更利于瞬间逃跑或反击。这叫做起跑应激。

　　一项研究表明，人在焦虑紧张、注意力集中的时候容易抖腿，

　　与祖先在生存过程中随时准备逃生的起跑应激反应非常相似。

　　人类从猿到猿人花了大约550万年，

　　从猿人到智人花了接近300万年，

　　从智人到文明的产生，花了30万年，也就是说，

　　在几百万年的进化过程里，人类都大部分时候都是为了生存疲于奔波.

　　自从人类从东非走向世界后，经过N多年发展，

　　世界才有了文明的出现，在文明世界里，

　　人们渐渐通过“坐”这样的姿势来学习和思考。

　　让我们来做个数学题以5000年的文明为例,

　　人类开始坐下来学习所占进化比重为千分之五，

　　

　　而大规模的坐姿体能模式出现在工业革命爆发后的教育兴起时代，

　　到今天才200年时间，所占比重为万分之二，由此可见，

　　比起以前漫长不爱坐的日子，人类的身体应激还没有做好准备。

　　殊不知，祖先留下的东西，也不是想改就能改，

　　所以就尽量去利用它。

　　美国密苏里大学的一项研究表明，

　　抖腿能够让静止很久的腿部血液循环改善，

　　可以让你的心脏变得更健康，这项结果，让抖腿er们扬眉吐气。

　　“谁说抖腿一无是处！”

　　西方的抖腿党们，为了让大家把抖腿的力量发扬光大，

　　发明了可以减肥健身的抖腿神器—— Hovr，

　　在众筹网上超额1310%完成目标。

　　抖腿也可以抖出个好身材，成为了抖腿党的新目标。

　　以上。

　　抖腿的人，1.说明他的腿不舒服。

　　2.抖腿，可以掩饰抖腿之人内心的不自然，心情的紧张和焦虑现象。

　　郎中说两句[捂脸]俗话说男抖穷[灵光一闪]女抖疯[周冬雨的凝视]郎中诊断为脑子有毛病[敲打]处方：可上北京宣武医院，神经内科扎上三针，立马就不抖了，效果显著[赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]