你好~ 有三种办法，第一种是调整外限，就是前拨上面的两个挨着的小螺丝，一般会在旁边标“H”或“L”，“H”是外限，根据需要，用螺丝刀调整就行；如果不见效可以考虑第二种办法，调整指拨上的微调螺栓，就是你指拨器与变速线交接的地方，一般是徒手可以拧动的螺栓，通过调节螺栓改变变速线的松紧；如果前两种办法都不行，就只能用第三种方法了，你所说的现象是前拨的变速线松弛所致，所以你就松开与前拨相连的变速线并将其拉紧重新安装，即可。